综合上述情况，花筱葵最终还是决定，练功所需要的丹药全程从轮回台中兑换，不过也是因为修炼所需的丹药是由轮回台全程提供的，花费轮回点兑换的东西，怎么可能会差，修炼效果几乎与日俱增，说是一日千里也不为过，当然这个是后话，当前他还在准备修炼所要使用的物品
下定决心后花筱葵，拿着兑换来的燥药和果汁和一些其他物品，寻了一处有些偏僻的森林中的空地，在空地上放了一块蒲团，在蒲团上面坐了下去，大口大口的啃掉了一根百年老参，喝了几口果汁润了润嗓子，然后摆了一个五心向天的姿势，按照葵花宝典中的运功方法开始修炼了起来
修炼第一步，是意守丹田，有意识地诱导思想专注于丹田，进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓匀状态，意气合一
这一步对花筱葵来说并不难，毕竟从小就学习优异，专心做一件事情，思维集中起来还是比较简单的，做到了意守丹田，之后的修
炼就顺利很多了
一团热烘烘的内力从丹田涌出，向会阴流注，继而通往曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阕、水分、下院、建里、中院、上院、巨阙，走通了任脉之后，转向督脉，接着是冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉
葵花内力沿着奇经八脉、十二正经，搬运了一个大周天，也让花筱葵的身体燥热起来。
葵花内力的性质太猛烈了，旁的武功大都讲究阴阳并济，哪怕是九阳神功这门以阳刚著称的武功，也有阴阳调和、刚柔并济的特性，但是葵花宝典不同，这门武功产生的内力至刚至阳，没有一丁点阴柔之气，几乎可以称之为爆烈
这么极端的武功，如果让正常人来修炼，只是一个大周天，就会出现一柱擎天的状态，过于极端强盛的极阳内力很快就会让人欲火如焚，登时走火入魔，僵瘫而死
无他，只因为阳气太重，对人体的雄性激素造成了严重影响，但是，自宫之后就不需要担心这种问题了，没有性腺合成雄性激素，很多情绪都会淡化，葵花内力的阳气再怎么猛烈，也无法干扰没有雄性激素的人，这样一来，内力运转的效率自然会大幅度增长
一时之间，花筱葵感觉自己的身体变成了熔炉
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