“啪嗒!”
“哗啦啦!”
“嗖!”
“傲天老师,我已经准备好了,可以开始了吗?”
房间中的埼玉,换上了一套蓝白运动服,脖子上甚至准备了一块白毛巾,看样子已经准备好开始X傲天提供的“魔鬼地狱式训练”,对于那四个项目,埼玉既兴奋又担心,心情非常复杂。
“唔……嗯?哦!”
“行行行,开始吧!加油,记住千万不要放弃,贵在坚持!”
正在一边吃泡面,一边看电视的X傲天听到埼玉兴奋的声音传来,楞了一下,然后开口鼓励道。
“是,傲天老师!”
答应一声,埼玉兴致勃勃地开始了第一个项目,有着“颤抖两……哦不,是一百”之称的高强度俯卧撑,连续做一百个扩胸式俯卧撑,而且必须是标准姿势,一般人真的很难做到。
埼玉一个弓步弯腰,双手支撑在地板上,与地板大约呈60°的夹角,身体挺直,摆出了比较标准的扩胸式俯卧撑准备姿势。
接下来,就是埼玉极其痛苦和惨无人道的一百个俯卧撑之旅,每次身体下去的时候,不仅要保持躯体挺直,小臂和大臂之间还需要呈90°,这样才可以最大限度锻炼到胸大肌、肱三头肌以及腹肌等等。
“二十七……”
“二十八……”
“……三,三十!”
在连续做到三十个之后,埼玉额头已经出现了汗珠,恢复支撑动作时,双手开始微微颤抖。
其实从二十个开始时,埼玉做的速度已经明显降低,作为一个初次连续做那么多俯卧撑的普通人,这是必然经历的情况。
埼玉现在感觉再做一个都异常困难,感觉手臂已经不是自己的了,心中甚至产生了放弃的念头,或者说,先休息一会儿,等会儿再完成剩下的七十个。
“别放弃,想想你的梦想,作为一名英雄,怎么会这么轻易放弃呢?”
“为了变强,为了成为一名英雄,你付出的远远不够,难道这点困难就已经将你击败了吗?”
“你首先要明白一点,你可是我X傲天的徒弟!”
就在埼玉打算放弃时,一个威严的声音从旁边传来,正是一直关注着前者的X傲天。
此时的X傲天手捧泡面碗,一边呲溜面条,一边给埼玉加油鼓劲,并且故意反激他,将他内心的那股倔强劲激发出来。
“呼——哧!”
听到X傲天激励的话,埼玉重重呼出一口气,整个人仿佛打了一针鸡血,猛一憋气,重新将自己的身体放了下去,继续标准的扩胸式俯卧撑。
“三十一……”
“三十二……”
“三……”
本章未完 点击下一页继续阅读