事情告一段落，释凡尘终于有了修炼的时间，锻体丹与‘血灵散’不同，‘血灵散’是体外的辅助修炼药物，而锻体丹是由内到外，通过不断刺激身体的肌肉骨骼等从而加速身体内杂质的排出，因此，锻体丹如果一直长时间的使用会造成身体的过度虚弱，甚至于会破坏身体的根基。
释凡尘购买的十颗锻体丹，原本打算和猫儿一人五颗，不过猫儿本身修炼速度便比释凡尘速度快，而且距离锻体后期已经很近了，便只要了三颗。
将锻体丹的使用方法还有使用间隔时间告诉猫儿后，释凡尘便一头扎进了房间开始修炼。
房间内，释凡尘静静地躺在床上，五心朝天，修炼已有半个时辰。在这段时间里，他屏气凝神，调整呼吸，使得体内的气息逐渐平和。经过一番调息，他感觉自己的状态已经达到了最佳。此时，释凡尘小心翼翼地从储物袋中取出一颗散发着淡淡光芒的锻体丹，轻轻吞服而下。
锻体丹一入腹，顿时化作一股温热的力量，迅速在释凡尘体内蔓延开来。他立即运转玄天录引导篇，引导着四周的灵气缓缓向他聚集。若是有武王境的强者在此，一定会惊讶地发现，这股灵气凝聚的速度和浓度，分明是修炼地阶以上功法才能达到的效果。
在灵气的滋养下，释凡尘体内的肌肉开始传来一阵酥酥麻麻的感觉，仿佛有成千上万只蚂蚁在爬行。与此同时，全身的骨头也在不断地颤动，发出轻微的“咔咔”声。这是锻体丹在发挥作用，强化他的肉身。
释凡尘紧咬牙关，忍受着肉体改造带来的痛苦。他知道，只有经历过这样的磨砺，自己的实力才能更上一层楼。随着时间的推移，那酥酥麻麻的感觉逐渐变得强烈，仿佛要将他的身体撕裂。然而，释凡尘并未放弃，玄天录依旧运转着。
随着锻体丹的药力一遍遍的冲击着身体肌肉与骨骼，身体中的灵气在一遍遍的修复身体，一种破坏、一种修复，不断地循环下，释凡尘的身体慢慢的变强，气息也从锻体境初期朝着锻体境中期稳步迈进。
第二天清早，是释凡尘刚刚出了院子，便看到猫儿手拿木剑，舞动的正是太清剑诀的起手式，释凡尘看着点了点头。猫儿的修炼天赋确实在他之上，武技的领悟能力与他相比也差不了多少。
“唉，还是失败了，看来太清剑诀的起手式没有先天境界的灵气支撑是没有办法施展的。”猫儿沮丧的摇了摇头。
“猫儿，怎么了？我看你这太清剑诀的起手式练的不错呀，我估计先天境界以后，灵气可以离体你便能施展这起手式了。”
“凡尘哥哥，我觉得哪怕先天境界施展这招都有些勉勉强强，需要的灵气量太大了。”
“嗯，也是。”释凡尘沉思了一会小声道：“猫儿，你这么一说倒是提醒我了，我们是有高阶的武技修炼，但是我们境界太低，没有办法发挥他们的威力，对现阶段的我们来说没有什么作用。十鸟在林。不如一鸟在手，我想想有没有适合我们现阶段使用的武技。”
“凡尘哥哥，我听李枫说。先天境的人最多可以完全驱动玄阶中级的武技，再往上的武技使用个一招半式灵气就消耗光了。”
释凡尘思考了一会眼睛一亮说道：“猫儿，我想起来了一种武技，这个武技没有品级，我都差点忘了。”
“没有品级？那是最差的武技了。”猫儿愣了一下。
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