最近讲解完基本的扣杀动作技巧后,
除了每天让她继续练习外,顾泽给沈佳宜出了套新的训练练习任务。
他让沈佳宜想象把对面球台横五纵五一共分成25个格子,然后从每一个格子开始进行定点球练习。
今天都第五天了,她还在练第一排第一个点位。
也就是说无论顾泽从哪边打过去,
无论是短板还是拉长,
沈佳宜的回球都要精准的落到第一排第一个点位上去,否则就得重新来。
为了方便判断是否正确,顾泽还用了个胶带线在那个区域四周粘了个正方形。
“不行这个超线了,重来。”
“手腕要往下压一些,重来。”
“你这个角度准备打到哪里去?重来。”
“这个力量用的太大了,重来。”
……
一直打不到想要的定点的沈佳宜打了一会儿的脾气也上来了,
在下一个球又没打到这个位置后,她身体一转,拿着拍子的手落到身侧一动不动,
头微仰起来看向斜前方,气的脸都鼓了起来,
紧紧抿着嘴也不说话,但是摆明了现在不想继续了。
顾泽本来想强制命令他她继续练的,
想起了刘指导的话,这次只默默的把她打飞的球捡起来,然后走到她身边,
也不说话,安静的把球握在手掌递到她面前。
等了会儿看她呼吸幅度小了点,才开口道:“还练吗?”
“练!”沈佳宜狠狠的回了句,
结束了跟自己的较劲,从顾泽掌心把球拽了过来,又开始练起来。
顾泽轻扯嘴角笑了下,站回到了原位,认真的继续给沈佳宜做教练兼陪练。
等半小时中间休息时,
顾泽帮沈佳宜把她那个胖胖的鹅黄水杯递过去之后,也把自己的杯子拿起来,
一边喝一边对她说:
“虽然这个方法有点枯燥,而且有时候也让人有点抓狂,
但是相信我,这个方法等你练出来后对你以后对球的控制会非常有帮助的。”
沈佳宜一边喝着壶里最近被顾泽推荐后开始喝的桑叶玉米须水,一边对顾泽道:
“刘指导之前也是这么陪你练的吗?你这25个点多久练完的啊?”
顾泽垂下眼,沉默了会儿才回道:
“不是刘指导,之前我在国青队的时候,因为没有其他人能一起练习,这是后来我自己琢磨出来可以一个人练的一种方式。
结果没想到效果挺好的,对我之后的技术增长帮助很大。
从发球到某个定点开始,练完一圈的时候练了有一年半吧。
不过你有我一起陪练的话,应该1年就够了。”
沈佳宜不由的想到了自己刚进国青队的日子,也是每天晚上孤零零的一个人加练,
进国家队之后才因为那件事儿和郭笑妍熟悉了起来,从此后才有了两个人结伴的日子。
甚至如果不是那个意外的话,她应该也会一直是一个人吃饭一个人练习吧。
看着情绪有些低落,看向他的眼神中带着些复杂怜悯佩服的沈佳宜,
顾泽反而有些不自在起来,又补了句:
“主要是我那个时期一起进来的没什么同龄人。
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