“这是要讲究天资和毅力的。没有天资，练得再久也难以有所成效；没有毅力，妄想一步登天更是痴人说梦。尤其是刚开始练气的时候，进展可以说是微乎其微。但如果有一天放弃了，那之前的努力都将付诸东流。因此，缺乏毅力的人是不可能练出什么名堂来的。”高理神色严肃地说道。
修文一听，更加惊讶了。高理继续说道：“除了这些条件外，练气的人往往各成一派，每一派都有其独特的传授法门。有的要求品行高洁，有的要求天资卓越，各种标准不一。因此，能够习得气的人可以说是凤毛麟角。但只要身怀练气之法，往往都能拥有异能，取得非凡的成就。就像大陆上传闻中的十大高手，每一个人都拥有气或神、魔力。”
修文听得如痴如醉，仿佛置身于梦灵之中。但他对高理的话深信不疑，梦想着有一天他也能学会如此神奇的气。
高理含笑问道：“怎么样？你有没有兴趣练气呢？”
修文一听，不由得兴奋得跳了起来，大叫道：“小舅，你要教我吗？”
高理摇了摇头，说道：“鉴于我师门的规矩，我不能随便收你为徒，传授你练气之法。”
修文不由得露出了失望的神色。但高理却露出一丝狡黠的笑容，邪笑道：“我的确不能教你本门的练气之法，但本门的门规可没规定我不能指导你如何练气。”
修文一愣，看着高理的笑容，忍不住也嘻嘻地笑了起来：“小舅，看你一表人才、风度翩翩的，没想到你也这么狡猾！”
高理轻轻敲了一下修文的头，瞪了他一眼道：“小鬼头，搞清楚，我这是为了谁呀！”
修文轻轻地抚摸着自己的头顶，脸上挂着一抹谄媚的微笑，恭敬地说道：“是！是！小舅您真是英明神武，一切都是为了侄儿的未来着想，真是让您费心了。”
高理见状，不由得开怀大笑，笑声爽朗而畅快。
他亲热地招呼道：“来来来，小舅先帮你测试一下属性，看看你在修炼的道路上应该朝着哪个方向努力最为合适。”
修文满脸疑惑地眨了眨眼，问道：“小舅，难道人也有属性之分吗？”
高理理所当然地点了点头，回答道：“怎么会没有呢！要知道，这天地万物皆有其独特的属性，只不过有些比较明显，比如灵兽，它们通常只能表现出一种最为显著的属性；而有些则相对隐蔽，比如人类，乍一看似乎并无属性可言，但由于练气涉及到人身的各项机能反应，因此我们必须郑重其事，确定你的属性归属，以免在练气的过程中发生体质与所练之气相冲突的情况。”
修文恍然大悟地“哦”了一声，他没想到练气竟然还有如此多的讲究。于是，他按照高理的指示，双手紧紧相扣，闭上双眼，全身放松下来，沉浸在一片宁静之中。
只感觉高理的手掌轻轻搭在他的胸前，一股奇异的暖流从高理的手掌中流淌而出，迅速涌入他的胸口，然后扩散至全身，让他感到全身暖洋洋的，仿佛置身于春日暖阳之下。
渐渐地，他的眼前仿佛出现了一道奇异的光芒，那光亮说不出的神秘莫测，越来越亮，直到他的双眼无法再承受这强烈的光芒，不由自主地发出了一声轻哼。
当他再次睁开眼睛时，眼前依旧是一片耀眼的光芒，过了好一会儿才逐渐恢复正常。这时，他才发现高理不知何时已经收回了手，正含笑看着他，眼神中充满了期待与鼓励。
见他恢复正常后，高理关切地问道：“怎么样，修文，你看到了什么颜色的光芒？”
修文犹豫了一下，回答道：“小舅，我分辨不出来，我只觉得眼前一片明亮，亮得让我的眼睛都受不了了。”
高理笑着点了点头，说道：“原来你是光属性啊。”
他耐心地解释道：“刚刚我输入你身体中的能量是我的气。因为你体内从未有过如此精练的气入侵过，所以当我的气进入你的体内后，身体的本能会排斥外来的气。因为你的双眼没有经过锻炼，所以当你身体的气高涨时，你会看到自己气的颜色。如果是风属性，则为青绿色；火属性为红色；水属性为蓝色；土属性为黄色；暗属性为黑色；而光属性则是没有颜色的亮光，就像你刚刚所感受到的那样。”
修文点了点头，表示他已经明白了其中的奥秘。
高理继续说道：“测出属性后，接下来就是决定你的练气方式了。修文，你要选择练内家还是外家呢？”
“内家和外家有什么区别呢？”修文好奇地问道，眼中闪烁着求知的光芒。
高理耐心地为他解答：“所谓的内家，就是专注于练气。随着练气的时间越久，练的气越深厚，你的举手投足之间都会蕴含着莫大的威力。而外家则是在练气略有成就时，转而练习外门招式，以求能发挥最大的威力。在前半段修炼过程中，内家的进度和威力都不如外家来得快和强大；但在后半段，外家则不如内家威力十足。如何选择，全看你自己的意愿和决心了。”
修文有些贪心地说道：“小舅，难道不能内外家一起修炼吗？”
高理皱了皱眉，严肃地说道：“内外兼修的人确实存在，但人的一生是有限的。练气本身就是一件极其艰难且难以有所成就的事情，想要两者兼备更是难上加难。”
“不过，”高理话锋一转，继续说道，“其实不管是外家还是内家，在奠基阶段都是一样的。必须要有基本的气才能继续发展。所以我看你也别先急着做出选择，先把基础打好再来考虑也不迟。”
修文点了点头表示同意，然后追问道：“小舅，那我该如何开始练气呢？”
高理微笑着说道：“别心急，你现在要先把你的体能练好。要知道，人的身体无时无刻不在消耗着能量。因此，如果你的体能越强，身体越习惯于激烈的活动，那在平时做任何活动时，你都会比一般人减少能量的消耗。如此一来，你所能囤积的能量自然就多了。而且身体健壮的话，不管在练气、攻击敌人还是防御方面都会给你带来莫大的好处。”
修文认真地点了点头，说道：“知道了，小舅，我会努力锻炼的。”
高理又嘱咐道：“时间不早了，如何增强自己的体力你自己去考虑吧。我现在先教你如何做基本的练气，让你在修炼的道路上迈出坚实的第一步。”
“好了，你静心倾听，我向你传授几句至关重要的修炼口诀，你必须每日勤勉练习，直至体内真气稳固，万不可懈怠。每日的练气时间绝不可少于四小时，这是修炼的最低要求，不可有丝毫折扣。”言罢，高理当即向修文传授了一段口诀，并耐心地为其细细阐释，直至修文完全领悟其中的精髓所在。
次日清晨，高理便向御莱道别，离开了斯达克府邸。尽管修文满心的不舍与眷恋，但他深知高理需返回向外公交代事宜，因此也只能含泪目送其渐行渐远的身影。
高理离去之后，修文便全身心地投入到修炼之中。
每日，修文都背负着一个沉甸甸的背包，那背包足有三十公斤之重，他在公爵府的练武厅内不断奔跑，进行着严苛至极的体能训练，以期增强自己的体魄与耐力。
在体能训练的同时，他还严格按照高理所传授的特殊呼吸法，将训练所带来的疲惫感消除大半，并将多余的能量巧妙地囤积起来，转化为自身的修为。
夜幕降临之时，修文便会花费整整六个小时的时间，来练习高理传授给他的练气之法。半个月的时间转瞬即逝，修文自觉修为进步神速，而其中最明显的一次，便是与纳肯的偶遇。
那一日，修文刚从练武厅走出，刚刚结束严苛体能训练的他疲惫不堪，只想回去好好沐浴一番，稍作休憩，再继续修炼练气之法。
慢慢增加了自己的练习量，原本背负的三十公斤负重增加到了五十公斤，练气法的时间也由四小时延长到了六小时。虽然因此每天只能睡不到三个小时的时间，但得益于天心诀的神奇功效，他依旧精神抖擞、神采奕奕，仿佛有用不完的精力一般。
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