古雷心中明白，要想守护想要的生活，足够的实力必不可少。他毫不犹豫地将敏捷和速度都加到10点。并不是他不想继续加，而是到了目前阶段加点的极限，再要往上，他的身体就会支撑不住。这是他一次次实验出来的结果。
道具库里没有可以兑换的武功秘籍、修仙秘典，所以古雷只能做着最简单的体能锻炼，比如负重跑步、俯卧撑、举重等等，以此来不断强身体力量。
古雷第一世的时候，为了强健体魄，也经常健身。因为经济的原因，他没有选择去健身房，而是自己准备道具，也练出一身腱子肉。眼下的这些常规锻炼方法，对他来说，也是驾轻就熟。
妖形状态下的古雷，身体素质似乎比第一世要好数倍。也不知道是这个世界的馈赠，还是附身的狗子，本身体质很好。总之，古雷感觉这样的躯体，使用起来非常灵活、顺爪。
关上空调，古雷从舒服的被窝里醒来。洗漱后，他开始一天的体能锻炼。他先是做了一百个俯卧撑，然后套上三十公斤重的沙袋，沿着山道往山顶跑，再跑回来。沙子是古雷下山的时候在河边摸的，袋子是从山下大丹家“借的”。
古雷跑步的时候，也戴着斗笠，以防被人意外发现。虽然有些不方便，但不过是权宜之计。以后有机会，再想办法，做出改变。
古雷跑完步后，出了一身汗。他的心情也平和了很多。他回到公寓，冲了个澡，窝在沙发里闭目养神。
休息一个时辰。接着就是举重，材料是就近的樟木，估计有三四百斤。这一番操作下来，一上午就过去了。
下午的时间，古雷主要是用来种地。山间湿润多风，就算是如今的夏天，午间也很凉爽。清理清理屋前的杂草，古雷从道具库兑换出黄瓜种子、小葱种子等等，放在个罐子里，准备等杂草清理得差不多了就种下。
辛勤劳作下，不到三天，古雷就开垦出八块土地。土地两旁，古雷移植了些野花种上。不时有蜜蜂前来采蜜，有时还停在古雷的身上。
为了防止土地被人破坏，古雷专门兑换出一个防御法阵，一旦有可疑生物进入，法阵就会自动开启。法阵不但有防御功能，还能掩盖公寓大门。200左右的运值，相当具有性价比。
古雷并非一直守在深山中，他也时不时地下山一趟。一是打听那个好心的小娃近况如何，二是大概了解一下这个世界的样子。
好消息是大丹小朋友的身心俱佳，没有因为坏人挂了而吓傻。只是每当和小伙伴吹牛的时候，说自己救的大黑会武道，小伙伴们都会乐呵个不停。
古雷还看到了大丹的父亲，叫聂佑，是个爱读书的人。明明不的房子，专门留了间屋子装书用。古雷随便翻了下，多数是诸如《年州风月史》、《大成美人志》等书，好容易从个不起眼的角落里找到一本地理方面的书。
从大丹父亲的书房里出来，古雷概知道了自己目前所处的世界。从书上的记载来看，他所在的国家叫大成，共有二十三州，分七十二城。
古雷现在的这个地方，是个叫七五村的偏僻乡村，常驻人口就几千人。这个国家的人多修习武道，所以身体素质都很不错，据说还有陆地仙人。
更有趣的是，除了人类以外，这个世界还有异怪出没，有妖类潜行，有魔物降世。这些异类多与人类和平共处。也有不少以人类为食，实力强者，摧城拔寨不在话下。还好老子是条狗。
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