现在，徐羊已经不再感到痛苦。
取而代之的，竟然是一种舒服的感觉，一股暖流在全身游走，他现在在玩一个控制的游戏。
吸气之时，那股暖流收缩，返回脐下处，当他呼气之时，那暖流又涌向四肢百骸，在这个过程中不断的壮大。
良久，徐羊停了下来。
睁开眸子之时，才发觉周正云正目光灼灼的看着自己。
“小子，没有感觉身子不舒服吗？”
徐羊沉吟片刻，“痛苦，但还能忍受。”
周正云面露奇怪之色。
“看来你的体质特殊，通常第一次修炼呼吸法，极少有人能坚持一炷香的，你这都已经持续至少三炷香了。”
徐羊心中没什么感觉。
要不是药力已经消失，他不会停下来的。
【等级：2（3%）】
【命珠：11颗（-82%）】
【神通：未觉醒】
【技能：金刚呼吸法（第一层5%）】
……
“命珠直接减少了近两颗！”
徐羊从天才的美梦中苏醒过来，没想到自己这波强行修炼，竟然导致这么严重的后果。
这下，徐羊对于武学的敬畏之心升起。
不过，这种练习却令他的身体大感神清气爽，神完气足。
“你不错，以后你在呼吸法上的有什么问题，可以随时来找我，不过你选的铁砂掌，我帮不上什么忙，我建议你换一门外功。”
徐羊忙恭敬道：“多谢教习，我会考虑的。”
周正云点点头，长身而起。
“好了，今天就这样，过几天我再来。嗯，对了，徐羊你以后修行上有什么问题可以找我。”
周正云走后，这群学徒看向徐羊的眼光都变了。
“没想到啊，徐羊你竟然是个天才！”
“看不出来，真没看出来。”
“……”
徐羊沉稳回应，“侥幸罢了，运气好，你们也可以的，努力就能成功。”
……
夜晚。
院子里，放着漆黑的铁砂，下以炉火灼烧，将其灼烧得白烟升腾。
这铁砂掌属于硬气功一列，并非是纯粹的外功，不但有掌法招数，这对于手掌的淬炼才是重中之重。
一看火候已到，徐羊便运起内功心法，将气血调动，充盈于手掌之间。
旋即，他深吸一口气，像是下了一个决定一般将两只手掌插入其中，粗粒的铁砂开始刺激他的手掌，顿时疼痛与灼热令他表情变色。
“我儿，要不还是别练了吧，你这样练法，手掌会坏掉的。”李红叶担忧不已，这铁砂掌的修炼手段，令人看着就头皮发麻。
“没事的。”
徐羊露出一个不必担心的笑容。
当疼痛持续升级到一定程度之后，瞬间减弱了百分之九十以上。
他的手掌并无大碍，母亲看得瞠目结舌。
“继续！”
徐羊铁掌翻飞，气血灌注双掌，在铁砂中沉浮不止。
半个时辰之后，徐羊看了一眼面板。
【等级：2（3%）】
【命珠：10颗（-72%）】
……
“练了半个时辰，掉了不到一颗命珠。”
他估算了一下，这个代价自己是可以接受的。
所谓穷文富武，都是因为武道本身就是对于自己身体的破坏与重构，破而后立。
锤炼的过程中自然会遭到损伤，因此练习之后需要以补药不断的修复与养护。
武道，是有练法和养法的。
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