清晨,大海之上,阳光刚刚洒在海军军舰的甲板上。微风轻拂,带来一丝咸咸的气息。佐罗早已站在甲板中央,光着上身,做着准备运动。
昨天下午佐罗自己进行训练,练得一塌糊涂。
最终库赞看不下去了,这才早早的起来指导佐罗训练体能。
佐罗也没想到训练也是有门道的,瞎练的话不仅训练效果不好,还容易把自己给练废。
虽然自己有缓慢愈合不用担心这个问题,但是效率提不上来啊。
果然,跟着库赞是个明智的决定。
库赞站在一旁,双手抱在胸前,看着佐罗进行准备运动。
等到佐罗停下来后,这才让丹尔到仓库里把沙袋搬到甲板上。
“佐罗,现在开始,对着沙袋挥拳三千次。”库赞打着哈欠道
“哎?不是进行力量训练吗?”佐罗不懂就问。
这是他早就养成的好习惯,不会别人说就只做。没必要自己去花时间去悟,人家就在面前,干嘛要去悟?直接当面问当面领悟不更好吗?
不懂的全部问出来,这次才能真正学到东西。
至于这样呆不呆、笨不笨?学不到东西,理解不透彻那才是呆。
“这就是在进行力量训练,用力挥拳击打沙袋,不但能极大提升你出拳的力度。
更能很好的提升你的上肢力量,可以进行拳击沙袋练习,”库赞并没有因为佐罗的疑问不满,反而很欣赏这种佐罗做法。
施教者最喜欢这种学生了,相比于唯唯诺诺说一句就走一步的,又或者不懂装懂的、半懂不懂没有领悟到位的。这种毫无顾忌,知道不懂就问的受教者最令人喜欢了。
“Soga!!!”
佐罗一副原来如此的表情,走到沙袋前,开始一拳又一拳地击打着沙袋,每一次出拳都带着细微的风声。
手臂肌肉紧绷,力量感十足,随着拳头的一次次落下,沙袋剧烈晃动着。
库赞继续说道:“训练时和战斗不同,可以用十分力,不用留力气去变招。”
砰砰砰!
佐罗很听话的用上全力。
“强大的手臂力量在战斗中至关重要,无论是直拳、勾拳还是摆拳,都能更具威力,给敌人造成更大的伤害。”库赞再次提醒。
“哦啦!哦啦哦啦!”
佐罗开始不断变招,朝着沙袋挥拳。
呼呼呼!佐罗喘着粗气停了下来。
左右拳流着鲜血,沙袋上密密麻麻布满了佐罗那鲜红色的拳印。
三千次,不!双手三千次总共六千次挥拳完成。
库赞在躺椅上听到停下来的声音,掀起眼罩,看了眼沙袋上的拳印满意的点了点头道:“先用你的那个能力恢复一些伤口和体力。”
除了最开始纠正佐罗的训练方式,到佐罗掌握了上肢训练后。库赞就到船舱拿了个躺椅带着眼罩躺在不远处小酣。
这小子,自觉得很。自己按照他的身体素质,给他安排的训练目标是提的挥拳三千次,他愣是挥拳六千次。
看着满是血印的沙袋,库赞挠了挠爆炸头。
无所谓了,反正他那能力不会留下暗伤和后遗症。
几分钟后,佐罗双手恢复如初。
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