晨光熹微，李青阳早早来到藏书楼，开始了新一天的学习。在李玄机的指导下，他不仅在琴棋书画上有了长足进步，对修仙之道的理解也越发深入。
今天，李玄机带着李青阳来到藏书楼的一个隐蔽角落。这里摆放着一排古朴的书架，上面的书籍看起来年代久远，却散发着一种玄妙的气息。
“青阳，这些都是我们李家历代收集的修炼秘籍。“李玄机语气严肃地说，“虽然你现在无法正常修炼，但多学些理论知识总是好的。“
李青阳心中一喜，连忙点头：“多谢老祖宗。“
李玄机满意地笑了笑：“好好学习。记住，这些秘籍都是李家的珍宝，不可外传。“
李青阳郑重地答应后，开始仔细阅读这些秘籍。他惊喜地发现，这些书中详细记载了修仙的各个境界和相应的修炼方法。
“练气期分为初期、中期、后期三个阶段。初期主要学习气感术，感知周围的灵气流动...“李青阳仔细阅读着，将每一个字都牢牢记在心里。
随着阅读的深入，李青阳对修仙境界有了更清晰的认识：
练气期
初期：气感术—能够感知周围的微弱灵气流动。
中期：气动诀—可以操控灵气进行简单的攻击或防御。
后期：气化刃—灵气可以转化为具体形态，如光球或气剑。
筑基期
初期：基固术—灵气更加凝实，提升身体强度和恢复能力。
中期：炼灵术—能够炼化外物，吸收其精华以增强自身。
后期：基阵诀—布置简单的灵阵，用于防御或陷阱。
“叮！恭喜宿主习得'修仙理论'，获得特殊技能'境界洞察'。“
李青阳惊喜地发现，自己不仅理解了这些修炼方法，而且只要有足够的技能点，就可以直接提升相应的境界！
然而，他并没有急于使用技能点。李青阳深知，稳扎稳打才是王道。他决定先把每个境界的理论知识都学透，再考虑如何提升。
就在李青阳沉浸在修炼秘籍中时，突然闻到一阵诱人的香味。他这才想起，已经到了午饭时间。
“青阳，过来吃饭了。“李玄机的声音从厨房传来。
李青阳连忙放下书籍，来到厨房。只见李玄机正在灶台前忙碌，一锅香气四溢的汤正在咕嘟咕嘟地冒着泡。
“今天给你露一手，“李玄机笑着说，“这是我年轻时游历四方学来的'龙骨汤'。“
李青阳好奇地凑近看去。只见汤锅里浮着各种珍贵的药材，汤色奶白，散发着浓郁的香气。
李玄机舀了一碗递给李青阳：“尝尝看。“
李青阳接过汤碗，小心翼翼地喝了一口。顿时，一股浓郁的鲜美在口中绽放，紧接着是各种药材的清香，最后留下一丝甘甜。更神奇的是，他感觉全身都暖洋洋的，仿佛有一股暖流在体内流动。
“这...这也太好喝了吧！“李青阳惊叹道。
李玄机哈哈大笑：“那是自然。这'龙骨汤'不仅味道好，还能滋养身体，对修炼大有裨益。“
李青阳若有所思：“老祖宗，您的意思是...食物也能辅助修炼？“
李玄机点点头：“没错。修仙之人，也要吃饭。如果能通过美食来辅助修炼，岂不是两全其美？“
李青阳眼前一亮：“那您能教我做这种既美味又有益的食物吗？“
李玄机欣慰地笑了：“好啊，我正有此意。不过，想要做出真正的'仙膳'，可不是件容易的事。你得先从基础学起。“
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