过完年以后，他们的生活逐渐趋于正常，该练武的则练武，该做事的就做事。
新年刚过，正是招长工、短工的好时候，百善学堂内来了几个陌生脸的杂役。
这些杂役基本都是近三十岁了，过了学武的最佳年龄。
他们最喜欢做的，就是在闲暇之时，坐在演武场边儿看着学堂内的学徒们打拳，然后感慨一下自己年轻时候，怎么没遇到这种好事情。
沈云华走过演武场，这些杂役和学徒们与他打过招呼以后，他找了一处空地坐着，他好不容易找到了纪欢、大师兄、二师兄，还有张船和毛于都有事，没空管自己，不会有人打扰自己的时候。
这样，自己就能继续用模拟人生练武，武功更进一步了。
沈云华意念微动，召唤出眼前的创世书。
经过一新年，他跟着师兄师姐们胡吃海喝，又攒出来了一十年妖寿，现在一共有一百一十年妖寿。
沈云华，第一步便是分别把十年妖寿，合共二十年妖寿，转移到自己之前从孟百川身边，获取到的两部一岁小孩也能学习的武功《养身功》和《硬气功》上。
硬气功在民间有许多种，作者不一，许多人喜欢取名时依附硬气功这个大众化的名字上，有些硬气功只是假把式，有些硬气功只是骗术，但孟百川书房里的那本是真正的武功，品质偏好。
【本门武功，是能练成硬气功的内功，与寻常外功功法不同，有两种进气法门，有一种闭气法门，有一种出气法门，练之需较长时日，缓慢进展，开拓筋脉。】
【两种进气法门，为吞气和吃气，加上人类本身自然呼吸，所以其实有三种进气法门。】
【讲究力从气生，气入百脉，营护心脉，皮肤有华。】
【其实是护体养身的功夫。】
创世书开始快速翻页。
【第一年，作为一只豹妖，你开始学习硬气功，但你发现你的学习进度只有人类的三分之一，人类的身体相较你这只小豹子的身体天生近道，但你有大成童子功的基础，两者都是护体气功。你相互印证功法，修炼速度竟然比一般的人类快一些。】
【第二年，你学会了吃气法，你虚咬牙齿，用腹部而不是胸部呼吸，从齿缝之中呼吸入空气，吸时腹胀，吐出时腹陷，与自然呼吸之法完全不同。】
【第三年，你学会了吞气法，你在吃气法的基础上，将一口气憋入体内气脉，强行让体内充盈后天之气，增加身体的重量，你与山间刚开智的妖怪打斗时，往往先吞口气，再行扑击，身体自然比平常沉重，占了不少优势。】
【第四年、第五年、第六年……】
【第七年，你打磨开辟筋脉之余，学会了闭气法和出气法。你自锁体内气脉之中吞入的气，在短时间内爆涨内力，气自百脉出，自锁体内，华于皮肤，让你身体抗打击能力大为增强。你作为一只豹子，靠着这招磨赢了在山间称王的一头虎妖。那虎妖临走前，摇摇头，觉得虎落平阳被豹欺。】
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