夏之估计也会有相应的功法，可以利用太阳和月亮修炼，只不过她没有这方面的功法。
修炼了一整晚，夏之感到神清气爽，自从引气入体开始正式修炼，她总觉得睡眠已经不是必要的。
但夏之毕竟还在生长期，防止以后长不高，她定下每修炼七天，休息一晚的计划，就像减肥都会有个欺骗日一样。
不知道有没有效果，总归是个心理安慰。
现在开始下一个项目：锻体。
夏之将昨天买的铁块，用娘亲留下的灵剑，劈成差不多的大小，再拿布条在她的四肢上各绑一块。
带上的一瞬间，夏之就觉得她的手特别重，每次提起，就要耗费不少力气。
迈开脚步，也察觉到和平时不一样的地方，她的动作变得迟缓。
按照计划，夏之要绕着院子跑二十圈，可现在出去绕着院子跑，不会被人当作动物园里的猴子吧。
夏之决定还是在院子里跑，圈数增加到三十圈。
前面十圈对于现在的夏之来说都是小意思，等到第十一圈时，她的呼吸变得沉重。
二十圈过后，夏之感觉肺部火辣辣的疼，可嗨没到她的极限。
最后一圈，夏之是爬着完成的。
夏之知道剧烈运动后，不能立刻躺下，强撑着自己站起来，扶着院子的墙壁慢悠悠的走着。
等疲惫慢慢散去，走回房间，将买到的药材，分出一份放入浴桶，浴桶的水咕噜噜冒着气泡。
这些药材像是启了浴桶的隐藏功能一样，水从淡蓝色变成了青绿色。
夏之在浴桶里坐好，一阵阵酥麻感，由上而下，泡着泡着，夏之就睡了过去。
夏之一觉醒来，发现原本青绿色的水变成灰绿色，她知道每次泡药浴，身体都会自动排出一些杂质，她没有就此感到惊慌。
穿好衣服的夏之开始每天挥剑六千下，烈阳高照，夏之脸上被晒的通红。
夏之从储物袋里拿出昨天特地多买的食物，刚从储物袋拿出来的食物，还能感受到它的余温。
储物袋可真是居家旅行的必备良品啊，东西进去什么样，出来还是什么样，一点变化也没有，这比冰箱还管用。
俗话说：饭后走一走，活到九十九。
夏之吃完饭，悠闲的在院子里逛上两圈。
下午是灵气修习的时间，夏之先在铭牌定下一个闹钟，提醒她吃完晚饭再修炼神识。
将蒲团安置在床上，夏之按照之前修炼的感觉，吸引灵气进入体内。
引导着灵气在体内，沿任督二脉循环一周，再向十二正经、奇经八脉循环一周，到达丹田。
之前一团一团揪实在浪费时间，夏之打算换一个方法。
这次尝试着像洗衣机一样让灵气甩起来，用神识干涉，使相同颜色的混合，再压缩成四个珠子。
事实证明这个方法还算成功。又运行三个大周天，夏之定的闹钟响起。
晚饭结束，夏之依旧绕着院子溜达两圈，最后在院子中间停下，把蒲团放好，开始修炼神识。
日复一日，很快就到了集合的时间，在集合的前一天，夏之终于突破到练气三层。
经过十天的训练，夏之可以负重跑百圈，挥剑次数也涨到了万次。
这一天，院外的寂静被打破，一群小萝卜头走出自己的院子，和好友们在院外聊天。
本章未完 点击下一页继续阅读