“哔——!”
安鹏一声令下。
两人先后冲出起跑线!
这一次,尽管吴桐打起了十二分的精神,但起跑却依旧比楚辰慢!
楚辰的起跑反应时间大概在0.18下。
而他的则在0.3以!
差的不是一星半点!
0.2秒的差距,对于其他项目来说,可能算不了什么。
但在百米赛道,这样的差距,几乎是致命的!
这一次,楚辰在5道,吴桐在6道。
两人所在的跑道都是最佳跑道,没有优劣之分。
起跑也都是在无干扰的情况下完成的。
吴桐本以为自己的起跑已经很不错了!
但事实却是,还没等他反应过来,楚辰便领先了他一个身位!
短暂的领先,令吴桐的心态发生了一点变化,但很快他便调整了过来,全身心地投入到了比赛中!
与之相比,楚辰也是拿出了自己的全部实力。
没给吴桐一点机会!
尤其是在整个加速跑的过程中,步频和步幅,都达到了他所能达到的极致!
就连肢技术,也不再随意!
果断采用了直腕摆臂技术!
所谓直腕摆臂技术,就是在奔跑时,双手立掌,直腕固定手掌与前臂!
五指自然伸张,肩松沉肘,以肩带为依托屈肘摆臂的摆臂动作!
在直腕摆臂时,肘关节的前摆角度大概在60—70!
后摆逐渐放开到垂直部位130—150,然后逐渐减少到90!
直腕摆臂技术增加了肢的摆动半径。
有效减小躯干的扭转和前倾,减少了能量的损耗。
在跑动的过程中,当一侧大幅度直腕展掌向前摆动的时候,异侧下肢必须大幅度地积极摆动来维持其平衡!
反之,向后摆动时,异侧下肢也必须大幅度地充分后蹬来维持平衡!
一来二去,便加大了摆动的速度、幅度!
从而增大了蹬地效果!
楚辰的步幅之所以远超吴桐,就是因为他采用了直腕摆臂技术!
直腕摆臂技术,在国外非常流行。
很多选手在80年代就已经开始使用直腕摆臂技术了。
当时,国内选手还在使用普通的半握拳摆臂技术,尤其是在青少年运动员中。
2000年初,直腕摆臂技术在华夏开始普及,但也仅限于一些大城市和训练理念较为先进的训练机构中。
在基层,大部分的青训中,依旧还在使用半握拳摆臂技术。
前一世,楚辰也只是了体院后,才接触到这样的肢技术!
……
……
……
“卧槽!好快!”
“好牛批!”
“楚辰这大长腿真是无敌了,一步顶吴桐两步!”
“关键是步频还快!”
“真厉害!”
“楚辰这跑姿有点帅啊!”
俗话说,外行看热闹,内行看门道。
围观的这些同学,顶多就是看个热闹。
只有站在终点,被鸭舌帽遮住了半边脸,神情无比骇然的杜宏峰知道,这一次,不论是起跑,步频,步幅,摆臂技术,楚辰都做到了全方位的碾压!
尤其是在看到他的摆臂技术时,杜宏峰更是倍感震惊!
因为他真的没想到,一个从没接受过系统训练的高中生,竟然能将这种肢技术,运用得如此完美!
什么是天赋?
这就是天赋!
本章未完 点击下一页继续阅读