“通过了新兵试炼的新兵，身体素质来了，再修炼练气锻体法，很容易就能入门，可以将练气锻体法修炼到极致，至少能提升四倍肉身能量，天赋好的，至多可以五倍的肉身能量。”
“如果一开始就修炼练气锻体法。”
“他们的身体素质不足以支撑他们长时间修炼练气锻体法。”
“而在修炼练气锻体法时一旦中断，效果将大大减弱。”
“就算天资佳的新兵，最后也只能提升三倍的肉身能量。”
“所以最好还是按照海军训练法，先训练个两年，提升身体素质，然后再修炼练气锻体法。”
“等到两种训练都完成时，按照我的估计，新兵至少可以提升六倍身体素质，天赋好的，身体素质可以提升九倍。”
“具体的修炼方法，我都写在文件里了。”
战国、卡普闻言都倒抽了一口冷气。
战国急忙翻开文件，里面密密麻麻记载三十六副图案，其中包括呼吸吐纳之法，如何内观，阐述了天地之间有灵气，如何吸收灵气温养身体……大多数的信息，战国都是第一次接触，但他有着丰富的修炼经验，几乎看一眼，就能对号入座。
就比如灵气，战国以前是不知道的，但在他修炼的时候，确实可以感觉到有神秘气体流入体内，强大肉身。
原来，那就是灵气啊。
战国越看越入迷，以前他不解的问题，此刻豁然开朗。
“好，写的真是好。”
“原来这就是灵气，这灵气竟然还可以用来温养强大细胞微粒，我之前怎么就没想到呢？”
“不，我就算是想到了，也根本无法控制这灵气温养细胞……通过这个动作与呼吸，就能控制灵气温养细胞吗？我来试试。”
战国闭了眼睛，摆出奇怪的造型，进行了奇特的呼吸。
一呼一吸，精神内敛，强大的精神力，牵引着气行于体，在特殊的姿势下，开始锻炼心脏的细胞。
气从四面八方涌来，渗透皮肤，进入经络之中，最后运行到了心脏的地方，开始温养着心脏。
战国清晰感觉到，自己疲惫的心脏在缓缓地变得有力。
这种感觉，是如此的美好，是如此的奇妙。
战国醉心修炼。
傍晚时分，战国终于从这美妙的修炼中退了出来。
此时此刻，他感觉心脏仿佛被注入了一剂强心剂。
心脏有力的跳着，为全身输送养分。
头脑清晰，全身轻松，整个人有一种回到年轻时的感觉。
战国眼中放光，哈哈大笑了起来：“好好好，果真是好法门。”
战国大笑一阵，然后再次看向千叶，目光充满了惊喜与赞赏：“好小子，爷爷真是没想到，你这练气锻体法，竟然有这种神奇的效果。”
“有你在，海军可以再繁荣五百年啊！”
“海军的未来，就在你的肩了。”
战国轻轻拍了拍千叶的肩膀，眼中充满了欣慰。
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