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不光是腿，他的肩宽和臂展也很惊人，身体微微前屈，做划水动作的时候显得力量感十足，手臂和腿部的肌肉随着动作不断起伏，不得不承认，动作确实非常漂亮。

在他讲解动作的过程中，整个游泳馆都安静了下来，就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。

接下来是10×100米的主项包干，除了沈飞是中长距离自由泳，傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。

他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求，到自由泳的时候，轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳，脸上的表情已经不是惊讶，而是惊恐！

傅星图说的是：“你们俩就每个80秒吧。”

李思辰张了张嘴，想说以前的训练都是8×100米自由泳，1分30秒包干。

现在不但数量增加了两个，每个时间还缩短了足足10秒，这不仅意味着休息时间大幅度减少，更有可能最后几个无法在规定时间内完成。

可傅星图是他的偶像，小迷弟总是想着能在偶像面前尽量表现自己，让对方能够注意到自己，于是他什么也没说，转头去看一旁的敖凌。

可是敖凌正低头看着水面，一副置身事外的样子，对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。

敖凌确实对10×100米80秒包干这个时间没有概念，他只是觉得让他在水里呆着就挺好，他们龙族本来就应该生活在水里，至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。

“有问题吗？”傅星图问他俩。

李思辰立马摇头：“没有。”

专项训练正式开始的时候，傅星图发现了一个很有意思的现象，敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子，在水里技术动作及其不标准，速度也不是最快的那个，在前三个100米游完之后体能明显下降。

但是，10个100米自由泳游下来，他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内！

这可不是每一个游泳运动员都能做到的，就拿他旁边泳道的李思辰来说，第一个和第十个用时足足差了五秒钟。

可见，这孩子的理解能力一点问题也没有，执行力也很到位，最重要的是，水感特别突出。

这就叫天赋，有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。

接下来是10×200米的主项包干，傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项，他特意观察了两个人的表现。

在体能严重下滑的情况下，其他人在非主项训练中，自由泳打腿的频率会明显降低，甚至拖着腿全靠手臂划水。

而敖凌却不同，在肉眼可见体力不支的情况下，他仍然保持着两划一吸，适配六次打腿的频率，一点也没有偷懒。

这一点，傅星图倒是非常满意。

训练结束之后，他专程把403宿舍的四个人留了下来，给沈飞他们三个布置了一个任务：“反正你们三个周末都不用回家，那就两天之内，把他三种泳姿的动作规范一下，周一晚上训练，我要检查。”

齐逸问：“你检查的标准是什么？”

傅星图挑了挑眉：“没有标准，我认为可以就算你们合格，我认为不可以，你们三个跟他一起受罚。”

梁凡说：“我觉得……”

傅星图没有听他的“我觉得”，直接站了起来，指着泳池说道：“我觉得你今天还差一个1500米技术游。”

梁凡摆手：“我觉得两天之内我能把他的仰泳教好，没问题的。”

傅星图又看向敖凌：“你能学会吗？”

此刻敖凌正躲在沈飞身后，时不时歪着脑袋偷看傅星图一眼，经过一个晚上的训练，这人在他的好人榜上已经从第二跌到了第四的位置。

果然，他被骗了，来省队练游泳什么的，真不如去新东方学厨师。

或者，去蓝翔开挖掘机也比在这里强！

傅星图见他歪着脑袋蹙着眉在那里走神，干脆上前一把拎着他的胳膊把人拽到自己跟前：“想什么呢，我在问你话。”

敖凌被他这么一拽，又感觉自己浑身的肌肉都在造反，赶紧表态：“能能能……保证……学会！”

“那就好，”傅星图满意的松了手，“要是学不会，我就不要你了，把你送回给余指导。好了，都回去休息吧。”

四个人走了两步，沈飞忽然想起什么，回过头来问道：“那蝶泳怎么办？”

傅星图正背对着他们整理什么东西，头也不抬的说了句：“蝶泳不用你们管。”