“还真是恶魔果实！”
瑟提感慨道：“那东西巨值钱，而且非常抢手，海军本部虽然有，但一般都落在伟大航道的海军手里，四海的海军根本没机会兑换，没想到竟然被你爸搞到一颗。”
“看来雷德在海军本部那边有点人脉。”
瑟提神色欣慰，对罗奇前往海军本部的决定，终于放下心来。
罗奇天赋本就出众，现在又得到恶魔果实，潜力进一步提升，还有雷德遗留的人脉关系，未来的海军生涯不说平步青云，也一定比大多数人顺利。
只要不出意外，成为海军少将，乃至中将都有可能！
“果实能力虽然不错，但你千万不要过于依赖，身体素质才是一切的根本。”
瑟提担心罗奇走歪，叮嘱道：“打破极限，开发潜能，强化力量与体质，全面发展自身，才能从容面对各种恶劣环境，面对各类型的敌人。”
“攻击重要，防御也重要，保命更重要。”
“活下去才有未来……”
瑟提言传身教，罗奇连连点头，他两世为人，自然不会像正常少年一样头铁。
选择成为海军，而不是海贼，也是同样的道理。
在海军本部慢慢修行，稳步提升不好吗？何必要在海上飘荡，居无定所呢？
扬帆起航从来不只有诗与远方，更多的还是那恶劣到无以复加的环境与层出不穷的敌人，随时随地都可能翻船。
瑟提对罗奇的态度很满意，点点头道：“你很聪明，学什么都快，但身体天赋实在一般，这方面要多下功夫，不要懈怠。”
他想了想，透露道：“以后去了海军本部，低调点，多看多学，海军六式最好全部掌握，因为那涉及到一个非常强大的奥义，生命归还！”
“你以后一定要掌握生命归还，生命归还是真正意义上的体术奥义，涉及身体深层奥秘，化腐朽为神奇，可以扭转普通人身体素质上的天生劣势，匹敌那些真正的怪物。”
罗奇微微一怔，有些意外。
这便宜老师有点东西啊。
竟然知道生命归还！
而且，生命归还竟然这么厉害？
罗奇很好奇。
瑟提却没有解释，而是开始讲解一些关于开发身体潜能的技巧，甚至还简单讲述了一下潜能开发到一定程度，所衍生出的，名为“霸气”的力量。
当然，瑟提没打算教罗奇霸气，一方面他掌握的霸气修行方法没有海军完整有效，另一方面罗奇现在的身体素质也不适合修行霸气。
在瑟提的指导下，罗奇开始了今天的极限修行。
轮回眼进阶，带动生命力增强，罗奇很想知道，他现在修行效率会有多快。
……
同一时刻，道场庭院中。
“每一次标准的剑术斩击，都是全身肌肉协动的表现。”
“攻击发力，并不是越大越好，好好体验自己的发力，肌肉是否发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”
“就像是昨天的切磋，你们眼中或许罗奇师兄只是一个踏前步，一爪抓出，就击败了埃米尔，但事实真的如此吗？不，没有那么简单！”
“在那一瞬间，罗奇师兄从踏地的左脚板，上至腰跨，到胸间，再到臂膀、手掌，整个过程层层递进，力量爆发，这样才能瞬间击破防护，战胜埃米尔。”
光头大汉瓦隆侃侃而谈，向学员们讲解整劲发力。
一名昨天刚加入的女学生问：“那师兄，你能演示一下吗？”
瓦隆顿时被问住了，讪笑了声，“肌肉发力，全凭自我感觉，力量在肌肉间流转，演示看不出什么，主要靠你们自己领悟，好了，各自修行去吧。”
“是。”
众学员齐声应下，但等瓦隆转身走出几步，又悄声议论起来。
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