焰凝宮。
被称之为“舌尖上的宗门”。
并不是说这里有多少多少的美食，而是因为宗门盘踞之地，乃是出了名的物产丰富之地，云川。
云川绵延数千里，数百秀峰终年隐在云雾中。
山中气候湿润，风景优美，淙淙溪水流淌，绿树成荫，是修身养性、观光避暑的好地方。
也正是因为这样温和的气候，这里的物产极其丰厚。
尤其是各种珍稀的食材，遍地都是。
而那些在外界炒出天价的天材地宝，在这里随处可见。
至于仙禽灵兽，品类更是数不胜数。
清晨。
山中阵阵钟响，万籁俱寂。
不多时，自那坐落在群山里的宫殿中，一道道身影踩着飞剑，拖着长虹，涌向了龙首峰的道场之中。
但见一位身穿紫色锦袍的中年人，站在道场北边。
身形高大，昂藏巍峨，身上充斥着一股锋芒毕露的气息，即便是静静站在那里，都让人感到心头沉重，好像是在面对一座高山。
这人便是焰凝宮的武堂长老杨文武，负责给弟子们讲论修炼之道。
听说他的修为已经到达金身境，金身不化，不朽不灭，更是能搬山填海，映照虚空。
便听这杨长老的声音如洪钟大吕：“人体有一百零八穴窍，灵气如果能充盈百窍，便会有脱胎换骨之变化，而会灵穴被称之为‘百穴之初’，是因为它是连通人体和外界灵气的桥梁，只有打通会灵穴，才可以吸纳灵气，冲破身体中的每一处穴窍，达到人体通灵，天人合一。”
“而这一过程，便称之为百窍境，也是修炼一途上的第一个境界！”
杨长老这一开口，道场里还有些骚动的弟子们，便纷纷停下小动作，正襟危坐。
“这百窍境分为九重，也就是说，每打通十二个穴窍，即一元十二会之数，便晋升一个境界，而每一次境界的突破，都会对身体进行一次洗礼，排污除垢，使得身体对灵气的吸收量大幅度提升，而肉体的强度，力量，速度等基本属性，也会出现一个质的飞跃。”
“倘若到了百窍境九重，肉身的修炼便已经达到了一个小圆满，这时候，身体中百窍齐动，能自主地吸收外界灵气，使得体内始终保持灵气澎湃，隐隐有用之不竭的迹象，而肉体的基本属性也到达了一个峰值，能开碑裂石，撕虎裂豹，力举千斤大鼎，也能身轻如燕，一苇渡江。”
“若是要再寻求突破，便只有将体内的灵气炼化为罡气，所谓练气成罡。”
“这个境界被称之为罡元境，在罡元境上面还有真火境，金身境，乃至化魂境，不过今天，咱先讲讲这罡元境。”
......
前来道场听课的弟子，都是今年新收的弟子，约有五百多人，修为大多都在百窍境五重左右，而杨长老所讲的知识，正是他们急需了解的，各个都听的津津有味，受益无穷。
尤其是讲到罡元境，这些弟子就像是感觉到一扇从未出现的大门在他们面前敞开，惊奇的同时又对修炼充满了憧憬......
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