洛瑶第二天早早的就起来，山林里的早上空气格外清新，虫鸣鸟叫声也是格外的动听。
她起来活动自己小小的身板，顺着树屋的木梯子爬下去。就找了一处平坦的地方开始扎马步，周围已经有人开始活动练功。还有比洛瑶起的更早的，都在无声的各自做着自己的事。
洛瑶扎了一个时辰的马步时，无为出现了。此时的洛瑶已经浑身酸疼双腿颤抖，却依然咬牙坚持着。一个时辰的马步结束以后就是洛瑶最怵的空中识物，这是目前最让她受不了的。
又是一个时辰的练习，无为已经慢慢的在给洛瑶加大强度和难度。
早膳以后洛瑶继续蹲马步，然后就是跑山路和快速上山。
洛瑶心里明白，这样是为了快速让她调节自己的身体的协调能力。尽管开始的时候很难坚持，但是洛瑶却一直都没有喊苦喊累。
洛瑶就这样一直做着一些基本的身体强化训练，这是最重要的基本功，只有基本功扎实她以后的路才会好走。
当天晚上无为把彩衣也带到山上来了，因为彩衣想上山照顾洛瑶。无为又问彩衣想不想学武，彩衣欣是求之不得的有武功可以就可以保护公主和自己了。但是因为彩衣已经错过的学武最好的年龄，所以就只能练一些强身健体的招数。至于内力就只有顺其自然了，如果能坚持可吃苦也会小有所成的。
就这样，洛瑶和彩衣每天早起晚睡的一起劳其筋骨，开始了艰难的练武生活。
洛瑶来到这里一个月后，经过每天坚持的锻炼。她各方面都有明显的增强，原本需要两个时辰的山路跑步她一个半时辰就能跑完，中间减少的不只有休息的时间。还有她的速度也在提高，她会感觉到自己的身体越来越轻盈。气息越来越稳，呼吸也越来越绵长。
还有她每天都在坚持的空中摆体时间在加长难度也越来越高，但她却不会再像开始时那样难以忍受。
相比洛瑶的飞速进步，彩衣的就要慢一点。难得的是彩衣一直在坚持并没有打退堂鼓。
洛瑶的身后训练无为都会在写在密报里传给京城的盛帝，盛帝也把每隔几日收到的密报当作生活中的趣事，只是这种趣事无人可以分享。
密报里会写洛瑶因为无为的新招数而吃不下晚饭等一些训练琐事，这些都是记录洛瑶所遭受的严厉训练。盛帝可以一面欣慰一面幸灾乐祸的当趣事看着洛瑶的付出和进步。
可是阮贵妃却不同了，当娘的如果知道那么小的女儿正在忍受这么残酷的训练生活。一定会茶饭不思忧心忡忡，所以这封密报就只有盛帝每次偷偷的反复看几遍后才不舍的烧掉。
洛瑶是他要保护的秘密，在没有成功之前不可以让人知道。不论是盛国皇宫的人还是他国的密探都不可以知道洛瑶的另一身份和她正在接受的训练，而离宫时说的有时间回宫看望贵妃也被洛瑶的训练繁忙无限期推迟了。
洛瑶在来这里的第二个月，就已经展现出了惊人的天分资质和意志力。她肯吃苦也会举一反三，无为也开始真正教洛瑶内功心法。
无为在一日清晨，众人都结束晨练要吃早饭的时候。让洛瑶行了拜师礼，就是让众人知道洛瑶通过了考验成为了无为真正的徒弟。
当天洛瑶的训练内容就又加了一项就是打坐练习内功心法，凝聚她体内的内力。
从此，洛瑶白天继续跑山路蹲马步，晚上就是打坐半宿练习内功心法。快天明的时候睡两个时辰，然后就起来继续练功。
一年，两年，三年，五年，八年，十年。洛瑶练习的东西越来越多，心法初级，轻功，剑术，近身术，心法中级，箭术，暗杀术，隐藏追踪术，心法高级，用毒术和一些暗器武器。
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