辰时,老道开始教陈天《养生诀,与陈天以往想象中的打坐练气不同,此功贯穿全篇的是五禽戏,以熊、鹤、虎、鹿、猿五形为引,通过模仿,掌握肉体动静、刚柔、阴阳、变化的节奏,在内达到心与意合、意与气合、气与力合,在外做到肩与胯合、肘与肘合、手与足合,浑身上下内外合一,自然催生下丹田精气转化为内力。

巳时,陈天自己去后厨做饭。第一次早餐,陈天就煮了两碗粥,煎了两个鸡蛋,搬了一把木凳坐在观前,就着朝阳呼呼啦就吃完了。

然后学文,主要是道家经典、修真轶事、诸子经典、史志经传等,吃过午饭后便让陈天在道观附近闲逛或者观察鸟兽形态,或者去找万氏兄弟教他们学习;下午到酉时再练拳脚功夫,然后吃晚饭,学文,静坐练气,亥时入睡。总体来说,一天过得充实而又张弛有度。

接下来几个月,陈天都在这种节奏中度过。一晃就到了小年,这一日,万叔过来请陈天师徒去万家村过年,老道不为所动,陈天也仅仅是年三十中午去万叔家吃了一顿饭。

转眼就开春,经过近三个月的勤练,陈天的精神气质如嫩枝吐芽,充满向上的勃勃生机,七岁的小身板看上去竟然有了丰神俊朗的感觉。近几日,陈天感觉体内渐渐发生变化,一种躁动的气机充满全身,种种欲望来袭,仿佛身体深处有什么东西将要破土而出。

这种感觉搅得陈天心神不宁,尽管心中已有猜测,但还是去请教老道。

老道听了他的叙述,抚须笑着道:“你五感杂陈,六欲萌动,这是真气将生的征兆,你需记住,必须将这种感觉抚平,不可放任肉身感觉带动思绪行为,否则放任之下会造成血气逆冲,功亏一篑。”

陈天听后,立刻尝试着压制这种欲望,可是这种源自肉身而非思虑的欲望如火苗熄而不绝,时时复燃,越压制反而欲望越浓烈。

老道见到他这种状况后,将他带到瀑布前,指着瀑布说道:“徒儿,你说我如果直接堵住这瀑布中间,能使其断流吗?”

陈天若有所思的说:“当然不行,既不能断其源,又不能改其道,单纯堵截自然不行。”

想了一想,陈天问到:“师傅是说,我这种压制欲望的方法就如想半途截流,不但不行,反而有大患?”

“正是,我让你抚平欲望而不是单纯压制,你这种欲望勃发的原因是因为真气将生,肉身精气鼎沸,单纯压制是不行的。肉身欲望,生灵之天性,既不能视其为洪水猛兽,一味断情绝性;又不能沉沦其中,扭曲本性。吾辈视之,当如视日月轮转,入我心而不能乱我情。”

陈天听后,大受启发,不再一味压制,反而恢复了寻常作息,只是欲望勃发之时,反去苦练,将养生诀中五禽戏衍生出来的各种招数配合发力技巧反复练习,熊之厚重,鹤之清明,虎之凶猛,鹿之隽秀,猿之灵巧,五形得其意而忘其行。其余时间,或诵经,或学文,自得其乐,渐渐将身体变化视为寻常,不再为其所扰。

这一日,到了二十四节气的惊蛰前一天,老道吩咐陈天:“明日惊蛰,吾观天象,恰逢雨水,到时春雷响彻,万物萌动,你积累已足够雄厚,雷响会扰动你形神,催发真气。你需记住,绝对不能分神,顺其自然即可。”

这天从寅时开始,天空中便渐渐有了雷声,而陈天身体也随着这雷声慢慢有了变化,气血疾走。老道让其静坐凝神,物我两忘,紧守神智清明。

随着雷声渐烈,陈天气血运行也越发迅速,直至最后心脏如擂鼓,声色味种种感觉如潮水袭来,红尘颠倒,无色迷离。陈天也越发冷静,紧守意念,按《养生诀所述引导气血,渐渐沉入肉身之中。

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