“嗯,这一式的话,右脚只能这么摆,不可太高,也不能太低。”白竖睁大眼睛,仔细地斟酌着,转眼盘膝图组的八式盘膝就观摩完毕。

“试一试!”白竖将菩提图放到床榻的一边,闭上双眼,在脑海中回放先前观摩的记忆,同时做出盘膝图上面的一个个动作来。

顿时,床榻上的白竖,接连做出几个匪夷所思的盘膝动作。

这几个动作完成后,白竖立马睁开了眼睛,只觉得丹田小腹处,竟然立刻就有了反应,是一种颠倒燥热的反应。

“这是菩提图上说的颠倒入混沌的状态嘛?”白竖连忙翻开菩提图总纲对比起来。

这一对比,白竖就发现自己错了。

重来!

白竖放下菩提图心法,重新纠正自己的动作。

一盏茶之后,白竖验证结束,还是失败。

再来!

还是失败!

再来!

白竖充满着信心,一次次细微地调整自己的动作。毕竟菩提图总纲上也说,这是非常难以修炼的,就算是佛门中人,有佛门基础,没有几个月都难以入门。

白竖可没奢望第一天就能把盘膝图学会。

“别急,能学会第一式静态盘膝式就不错了!”白竖脚踏实地,又开始认真地纠正自己的动作。

“嗯,这地方照图所示,要高半寸,脚面不能下压得太紧。”白竖回忆着,小心翼翼调整自己的姿态。

这一练就是三个时辰过去了。

白竖只觉得浑身疲惫,尤其是下半身,几乎感觉麻木了,两条腿上的皮肤表面,被压出一条条的清晰的纹理。

白竖忍着疲惫,慢慢地将腿上的淤血揉开,揉化。

对于这种现象,白竖倒是没有恐慌,菩提图总纲上有描述到这种症状,只要把淤血化开,久而久之就习惯了,并不会留下后遗症。

初次修炼菩提图,在所难免。

当白竖将双腿上的淤血揉开后,只觉得两眼皮沉重无比,昏昏欲睡。

“这是几点了?”白竖略微一凝神,调出怪侠系统面板一看,这都已经是夜晚十二点半了!

“糟糕,得赶紧睡觉,明天就要开始第一个训练任务了!”白竖一惊,连忙脱衣服躺下。

按照苍羽给他的训练表格,内功都是晚上和清晨自己修炼的,有不懂的地方,白天再问。

至于训练任务,则是在白天进行。

毕竟,人体精力最充沛的时间段,就是在白天。

这训练任务,当然是在白天进行了!

练了一个晚上的盘膝八式,白竖早已疲惫不堪,这一躺下,身体瞬间得到解放,立刻就进入了甜蜜的梦乡。

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