眼见时间渐渐接近辰时，剑痴对苏涵道：“小丫头，已近辰时，明日再练。”
苏涵闻言一顿头也没回的道：“好的，剑痴师傅，等我把最后一遍练完。”苏涵坚持着将一套剑法练完便收势走到剑痴跟前道：“剑痴师傅，我已经练完了。”
剑痴闻言满意的点点头道：“你这会儿盘膝打坐将内力运行两个周天，这对你大有益处。”
苏涵闻言席地而坐，将手中的“剑”放在一侧，盘起双腿，五心向天左脚提至右大腿根部，脚心向天，然后再将右脚扳至左脚大腿根部，实现两脚心向天两掌心向天，自然置于两腿上，至此四心向天而头顶百会穴视为头心，自然向天。
平心静气的运起内力，由足厥阴肝经起于足大趾爪甲后丛毛处大敦穴，沿足背内侧向上，经过内踝前一寸处中封穴，上行小腿内侧经过足太阴脾经的三阴交，至内踝上八寸处交出于足太阴脾经的后面，至膝胭内侧曲泉穴沿大腿内侧中线，进入私密处，环绕过生殖器，至小腹，夹胃两旁，属肝，络胆，向上通过横膈，分布于胁肋部，沿喉咙之后，向上进入鼻咽部，连接目系眼球后的脉络联系，上经前额到达巅顶与督脉交会。
如此运行两个周天后，苏涵收功起身，顿时惊喜的感觉到体内的微薄内力增进了些许，这一次打坐的收获远胜过以往打坐一整天的收获。
剑痴见苏涵似发现了其中的奥秘，幽幽的道：“习武不是一朝一夕便能学成，它是需要时间日积月累的沉淀。师傅知道你天赋异禀，是棵练武的好苗子，但你要谨记：习武切记心浮气躁，争强好胜，它需要持之以恒的勤加练习才能学有所成。”
苏涵仔细聆听后严肃的道：“是，徒儿谨遵师傅教诲。”
剑痴见状面无表情的点点头道：“时辰不早了，先回去。”
说着剑痴收拾好东西拿过苏涵放在一旁的书籍便招呼着苏涵离开。于是苏涵便带上金色小蛇与剑痴一起向家的方向掠去。
苏涵与剑痴在离房屋一里处时，便听院中传来一阵阵的渺渺琴音。待苏涵与剑痴回到院中便见在院中等候的乐老头，只见他身穿一件白底绿边的广袖锦袍，长发用一条白色锦带松松垮垮的随意系着，此时他正坐在桌案前沉醉的拨弄着琴弦。
乐老头听闻耳旁传来衣袂飘动声，抬头见是剑痴与苏涵回来，停止拨弄的双手，起身对剑痴道：“剑痴兄。”
剑痴闻言点了点头冷冷的道：“久等了。”
乐老头听言笑了笑道：“哪里哪里。”
剑痴看了看身旁的苏涵后便对乐老头道：“小丫头便交给你了，我先走了。”说完还不待乐老头回话便掠身而起，消失在眼前。
乐老头见此摇了摇头对一旁的苏涵道：“小丫头过来，今日师傅教你弹奏七弦琴。”
苏涵从进院中便一直看着桌案上乐老头刚刚弹奏的那一架古琴，很是好奇，毕竟自己以前在家族的安排中只学过钢琴，虽然听过古琴、古筝、二胡、洞箫、笛子之类的古乐器，却对之知之甚少。
正沉浸在自己思绪中的苏涵突然听闻有人在叫自己，收回思绪抬头看着乐老头道：“乐师傅，这是七弦琴吗？”
乐老头微笑的点头道：“是啊，这便是七弦琴，师傅给你讲讲七弦琴的特点……”
七弦琴整体是一扁长形，长三尺六寸五分，宽约七寸，厚约二寸。
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