三人正是吴迪胡耀宗与桑格勒,科隆晨跑结束后兼职去了。而桑格勒因为十一月中旬有一场比赛要打,现在是备战期,训练自然不能懈怠。

桑格勒日常体重85KG左右(约190磅,一磅=0.9斤左右),而他所在的级别却是次中量级。

次中量级满磅是77KG(约171磅),也就是说,桑格勒训练备战的同时还需要减脂脱水,将自己的体重降入次中量级的体重范围,所以这段时间兼职的事是别想了。

(各种格斗赛事有着自己的体重划分,而本书饥汉统一给划分下,分别为;

蝇量级56KG,125磅

雏量级57KG~61KG,126~135磅

羽量级62KG~66KG,137~146榜

轻量级66KG~70KG,146~155磅

次中量级71KG~77KG,157~171磅

中量级78KG~83KG,173~184磅

轻重量级84KG~93KG,186~206磅

重量级93KG~120KG,206~266磅)

打比赛竟然还要减肥?

可能很多不了解的人觉得不可思议,但格斗赛事就是这样的病态,为了占据体格上的优势,选手的日常体重通常会比所在级别大上一号。

较有名的减脂狂魔‘安东尼·约翰逊’,这货身高188,曾经横跨了四个级别,从170磅的次中杀到230磅的重量级,被国内粉丝戏称为减重达人。

有媒体报道过,格斗选手的日常体重与赛前体重完全是两个级别,你们可以尽情的发挥想象力了,因为天空才是他们的极限。

不可否认能减脂脱水也是一种天赋,哥们身高一米八愣是减到羽量级打着和自己儿子般身高的对手,对手也得受着,规则以内的,我能减到这个级别那就是本事。

…………

斗狗俱乐部白天是没多少人的,能来这里办会员的不是学生就是上班族,偌大的场馆内除了几位等候帮助胡耀宗桑格勒二人备战的教练,并无他人。

胡耀宗与桑格勒近期的训练计划是提前筹备好的,三人刚一进馆胡桑二人便各自训练去了。

吴迪瞄了几眼并没有发现章奎的人影,心下有些疑惑,但却没闲着,当初在众威就是这样,没人会催你训练,全凭自觉。

热了热身活动了下筋骨,找了个角落,吴迪摸出包里的跳绳如同在众威一般,踩着那双开了嘴的运动鞋,跳了起来。

跳绳这项运动对于搏击运动员来说,可谓是一大益技,它可以锻炼心肺能力,也就是体能,其次可以强化小腿肌肉耐力,提高步伐灵活性和手脚的协调,培养更好的节奏感。

接触格斗这么久,吴迪虽然没经过名师的指点,但自己能做的可做的他从来没落下过。

从甩开跳绳的那一刻起,吴迪手脚齐动如同按了电动马达一般,并腿跳,单腿跳,翻花,滑步跳,一条绳子被他耍的密不透风。

四十分钟后,吴迪停下跳绳,他的上半身已经被汗水浸透了,脚下的泡沫垫上尽是迸溅的汗渍,抿了口水,来回踱步休息了片刻。

随后从一旁哑铃架上摸了一对一磅的空击哑铃,攥在手心比划了几个勾拳试了试重量后,脚下步伐来回移动,前后直拳,勾拳,小幅度摆拳,移动移动,前后直,摆,勾,节奏由慢至快,开始了第二项训练,空击。



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