早上六点不到。苏羽偷偷摸摸溜进宿舍。
他今天早上五点左右就溜出宿舍,去兑换处用仅剩的6个积分兑换了两份气血散。
值得庆幸的是学校兑换处是24小时不关门的。这样总算避免被宿舍两个家伙发现自己气血又亏了。苏羽松了口气。
一次性把两份气血散服下,效果立竿见影,不到半个小时脸色就由苍白无力变得红润。
“快起来了。一日之计在于晨,你们两个作为武校学生怎么能睡懒觉。”
回到宿舍翻来覆去睡不着的苏羽干脆把甘木措和张乐意拉了起来。
“兄弟,你是想要来一顿肉夹馍了吗?这大早上的把我们叫醒。”
“嘿嘿,这不是想着今天可以开始练习扎马步了,兴奋了嘛。我得把我的快乐之情传递给你们,让大家一起感受我的快乐啊!”
“你看着我,你从我眼里看到了什么?”
张乐意从床上起来盯着苏羽。
苏羽沉默几秒:“你对我深深的崇拜,浓浓的爱?但是我不搅基哦~”
“丫的,你这样自恋,居然能活到现在!”
张乐意索性不理苏羽了,嘴里絮絮叨叨的洗漱去了。
剩下一个甘木措坐在床上听着苏羽骚气的回答傻笑。
一大早,苏羽硬拉着张乐意和甘木措两人去操场跑了两公里,美其名曰活动筋骨。
两人看苏羽难得这么兴奋,也就压着大早上被叫醒的不爽,陪“太子”开心呗。
......
一路熬过早上的文化课,兴奋的苏羽终于迎来了下午的训练课。
“嗯......那啥,苏羽,你去旁边休息就行。”
龚成看见苏羽,第一反应就是叫他去旁边休息。现在在龚成心里,苏羽能不干扰其他人锻炼进度就好,没其他要求了。
“老师,我的身体已经好了,我觉得我应该参加集体训练了!”
苏羽立刻反驳。
龚成闻言,把苏羽叫到一旁,小声说:“苏羽,你确定你好了吗?身体的事情不能开玩笑的。如果身体问题没法解决不要勉强,下学期的分班我向学校申请把你调到招式学院或者其他学院去,只要努力,毕业以后还是会有不错的前途的。”
龚成虽然语气里充满对苏羽身体恢复的不信任,但也有着作为一名老师对学生的关心在里面。
“龚老师,你放心吧。我确定我身体完全恢复了。不信你让我跟着练一次!”
苏羽立即向龚成解释。
龚成犹豫了一瞬间。
“既然你坚持,那就跟着大家一起练吧。千万记住,稍有不适,立即停下来。不能硬撑。”
“好的,龚老师放心。”
......
“双脚平行向前,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下。眼睛前看,脖子贴衣服领子,做到衣服轻轻贴后背,身体中正,肩胛骨的肌肉向四面微微拉开,这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧,意想腋下夹个热馒头,肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶,不许耸肩。这样站好,用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉。双手环抱胸前,手心向内,掌指相对。”
龚成说,其他人照做。
而苏羽被龚成特殊照顾,安排在最前面来练习。
“这个阶段,你们要学会省力,就要想像自己骑在马上,全身上下跟随着马匹的节奏运动。没骑过马?没关系,电视上面骑马总看过吧。我要的是你们想像,你们看张乐意,他那种节奏就是对的,而达到这种地步就算小成了。”
张乐意看龚成表扬他。咧嘴向龚成笑笑,一分心,脚下一个踉跄,差点自己摔倒。
“扎马步,扎马如骑马。身体脊髓打直,身形笔直如桩木,脚步却要轻如猫步......”
龚成继续一边来回走动观察,一边讲解。
突然讲不下去了,眼睛直直的看着最前面的苏羽。
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