夜，静如凉水，明月挥洒，整个青玄宗被笼罩上一层薄薄雾纱，尽显神秘。
杂衣住所的一间石屋内，李一航盘膝而坐，姿势古怪，一呼一吸间有种特殊的节奏，有傻傻的帮忙，每次修炼“青玄吐息法”都能保持在一种状态中，尽管没有真正的达到忘我，也比闷头苦修好多了。
修炼并没有让李一航觉得枯燥，相反让他内心喜悦，因为每次都能感受自己一点点在变强，肉体的欢呼，精神的雀跃。
许久，李一航才睁开了眼睛，双眼放光，缓缓收功。
“没想到修炼这么艰难。”李一航有些不甘，他想要那种突破的感觉。
“按照这个修炼速度，就算有我帮忙，想要下一次突破也得需要一个月，而距离下一次宗门大比只剩三个月了。”傻傻说道。
“你都能算出我什么时候突破？一个月吗，太久了，不行，得想想办法。”李一航无奈，摸着下巴思索着。
傻傻颇为得意道：“这算什么，根据我的分析，可以知道你每次修炼的力量增长，以及修炼速度，而聚灵每个阶段所对应的力量强度，你要突破九层起码得要十年。”
就像一盆冷水泼头，李一航热情被狠狠打压了一顿。
“这也太难了吧。”李一航倒在床上唉声起来。
“不过嘛，根据我的各种分析，为你制定一套修炼计划，如果按照来的话，可以突飞猛进哦，当然得排除不确定因素。”傻傻轻笑道。
“我该怎么做。”李一航一屁股坐了起来，急忙问道。
半个时辰后，石屋内传来熟睡的声音，这是李一航在听完傻傻的计划后，决定先睡一觉。
自从傻傻在长知识后，她就像个大师傅一样，根据她的能力各种分析判断，为李一航做出了一套逆天的修炼方案，所以李一航决定先睡一觉，养好精神再来执行。
夜，缓缓而过。
青玄宗山间云雾缭绕，林葱树茂，各种不知名的生物在里面生活，这个世界多姿多彩，尽显灵性。
山间，高大的古树下，一道身影急掠而过，李一航用最大的速度奔袭，朝山外行去，他并不打算在杂衣住所修炼了，他开始执行傻傻的计划。
“呼。”
不知多久，李一航来到一座山头，长长吐出一口浊气，立足在那，此时天空才泛起了鱼肚白，朝阳缓缓升起。
“这的日出比家乡的还美。”李一航看着日出而起，思绪飘向远方。
他喜欢看日出，片刻的等待和驻足是值得的，因为那一刻太美了，它普照着所有，没有私心，包容大地。
周围的一切，仿佛朝阳到来而变的雀跃，无尽的山川谷壑，变的如画一般，让李一航心情舒畅。
“有朝一日，我终会回去的，到时候我踏日月而来，你可别后悔。”此刻李一航雄心勃勃，信心高昂。
当太阳高升，李一航继续奔驰。
“哗哗~”
一条瀑布飞流而下，强有力的撞击在岩石之上，岩石光滑平整，水流清澈见底。
“就这了。”李一航停了下来。
这是按照傻傻所说找的，离杂衣住所很远了，有水源有山洞，有瀑布，还寂静。
半日的奔驰李一航没停过，此刻正倒在地上休息呢，按照傻傻所说这也是修炼，聚灵便是锻体，就算没有吐息法，有些人的力量增长也能聘美修炼，不过有了吐息法才是真正的修炼，单纯的力量增长有个极限，而吐息法是靠吸收天地之灵强大身体的，还为了以后更好的进阶。
不过这样的锻炼可以辅助吐息法修炼，傻傻称之为锻体吐息。
高强度的锻炼身体，压榨自己，然后配合吐息法，这样能进一步提升修炼速度。
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